so-so, mostanában kicsit elmaradozott a blog. Ennek az az oka, hogy eléggé el vagyok havazva az angol-matek-bringa háromszögben.

Szerdán 32-es átlagot mentem egyedül 30km-en.

Csütörtökön 35-ös átlagot mentem 30km-en, odafelé egyedül, visszafelé Gerivel.

Hétfőn elég dúrván jóidő volt (15fok) a tavasz feeling kedvéért kimentem rövidgatyában napszemüvegben...mentem is egy 32 km/h átlagot 30km-en, egyedül.

Kedden aztán jött a várva-várt 'hegyreföl!' dolog Ellával. Kicsit paráztam, gáz lett volna ha beégek, de szerencsére egész jól másztam, volt hogy 39-18ig is lemerészkedtem a kevésbé meredek részeken. Fönt felöltöztem (kabát+térdmelegítő+sál) és ereszdelahajam. Összejött egy 27km, este pedig kimentem Vitézhez, ami még egy 8km volt. Nála aludtam, reggel arra ébredtünk fél8-kor, hogy vakít a nap :D Reggel megraktuk nyugatit, kellemes 8km, útközben találkoztam Hédivel.

Szerdán pedig úgy voltam vele, hogy mivel csak fél7-re kell angolra mennem, miért ne mennék el előtte Gerivel gurulni egyet? Elég lazára vettük az elejét, 32-es átlag mellett végigpofáztuk az odautat szembeszélben...hát igen, aki megteheti :) Ladánybenénél megfordultunk, és itt már behunyászkodtam Geri mögé hogy bírjam rendesen hazáig, 33km/h átlag lett a vége. Aztán kit láttunk meg a bringaúton? Janit, akit éppen egy kellemes 20km-es futás közepén sikerült elkapni, haza is kísértem, dumáltunk addig.

Ma (csütörtök) megint pesten voltam. Odafelé megb@szott a kaller 6,5k-ra, mert nem volt bringajegyem (SEMENNYI kp nem volt nálam. értsd: SEMENNYI. ezért nem vettem jegyet.), de úgy néz ki, el lehet simítani az ügyet egy-két levéllel.

Kopter kifizette az előző adag lánctányért, meg kaptam egy ojandek CBI buli belépőt, amit gyorsan tovább is adtam Kovácsnak a múltkor belsőgumiért cserébe, Vitéztől meg kaptam hácsinzon gumikat, hogy ne az Ultremo-t koptassam el 1000km edzésre...

Egyelőre van 114km-em a héten, holnap kéne menni egy 70-es körülit, szombaton a szokásos 30-as, aztán vasárnap megint 'hegyreföl!' Ellával és az apukájával. Na ott már lehet hogy lesz égés :D

Gondoltam megmutatom mit néztünk tegnap:

Foot Out Flat Out 2 - Fast and Loose Trailer 2009 from Aaron Bartlett on Vimeo.

So-so, elég ütős volt. Az tetszett benne hogy nem olyan NWD féle volt, hogy háromszázszoros lassításban nézhetjük helikopterből ahogy egy hegygerincen megy lefelé, hanem versenyzésről szól.

Ma reggel hazajöttem Pestről, a mai napon összvissz négy Elektrotech. Gyak. volt, azon Angoloztam és Matekoztam ( :D ), úgyhogy miután hazamentem, kajáltam és úgydöntöttem hogy az egész délelőtt szakadó eső ellenére csak kimegyek egyet tekerni.
Eredmény:

 

30km 31km/h átlaggal, és ez volt idén az első tekerésem...Mi lesz még itt :D Tavaly óta annyit nőttem, hogy 1,5cm-el magasabbra kellett vennem a nyerget, mert kényelmetlen volt. A Schwalbe Ultremo gumik pedig királyak! Le is cserélem gyorsan őket, állítólag kb 1000km-t bír... :D

Hétfő. Az egész délutánom elment az Angolra, egy métert sem tudtam tekerni. Az angolóra pedig jó volt. Jó szar. DE!

Utána elmentem futni. Igaz hogy csak a szabadidőparkig mentem, de visszafelé a körúton jöttem, így összejött a 7km:

Így a tegnapi 10km után már jobban megéreztem :) Holnap pihenőnap, Pestezek. Fent is maradok este, megyek Lacival 4bro-ba DH-s filmet nézni. Csak lenne már kész a 'dh' bringa. Kedd-Downhill a polarX-el, Csütörtök-Uphill a Meridával...

Érdekesen ébredtem reggel. Kint voltam a műhelyben egy átbulizott éjszaka után, amit sikerült majdhogynem nulla alkohollal "átvészelni". És teljesen jól éreztetm magam. Lehet mégiscsak a társaságon múlik...?

Ennek örömére fogtam magam és elmentem Vasárnap este futni, valahogy el kéne kezdeni ezt az idei felkészülést. Úgy gondoltam hogy elég lesz ha elfutok a szabadidőparkig, de ott úgy döntöttem hogy tovább megyek az arborétumig. Ahol rájöttem hogy jó lesz ez úgy is, ha kifutok a Petőfivárosig. Ki is futottam.

 
Annyira nem is voltam kész tőle, és nagyon jólesett végre mozogni, kimozdulni. Azt sajnáltam csak hogy nincs fülesem az iPod-hoz, így a zenét nélkülöznöm kellett. És lehet zene nélkül is futni! Eléggé paradox dolog azt mondani hogy a futásnál kikerül az ember a hétköznapi rohanásból, pedig így van. El lehet gondolkozni a dolgokon, mit kellett volna másként csinálni, mit kellett volna nem csinálni, vagy éppen mit kellett volna megcsinálni.

Aztán futás után kénytelen voltam még angolozni egyet a hétfői óra miatt. Úgy tervezem hogy kimegyek angol előtt egy 30km-es körre. Aztán hogy mi lesz belőle....